唐班長講的一次郊游的故事

各位學練真氣運行的同學們，下午好！首先祝大家身體健康，平安快樂！

今天輪到我當值了，我首先要分享一下我這次去郊外旅游的經歷。

初五那天，我去了一個小島，小島上需要爬山，從這個山頭到那個山頭需要兩個小時。

這一次我們去的共五個人。他們在走上坡路的時候，走了一下都覺得氣喘了，而我自己覺得很輕松。

他們走了一個彎就要休息一下，走了三個小時以后了，到了那邊山頭了，都已經有一些微微出汗了，我什么事沒有，就是有點熱，脫了外套就沒事了（以行功的狀態走路）。

因為吃飯的時間還早，我們又在海邊的沙灘走了一會，因為有海風，我們到一個沒有風的地方去曬太陽，那天是23度，他們都說，哎呀，熱死了，熱死了！我覺得挺好，沒覺得熱。

然后他們又走到那個大樹下，到了大樹下面，他們又覺得冷，因為有冷颼颼的風吹過來。

他們這樣進進出出，走了四五次。后來我們上碼頭的時候，他們又覺得風吹得頭疼。

后來我們在船上坐下來，他們都覺得很詫異，前幾年郊游時，我是喘得最厲害的一個，這次輪到他們了。

回來以后，第二天他們都動彈不得，每個人都腳疼。

我回到家里來，就泡了一下腳，晚上練了一下功，第二天什么事都沒了。

本來我們約好到第二天還要去另外一個沙灘，但他們幾個都不行了，只好休息了一天，第二天才去的。

后來，我們又去了海邊。他們都不敢下海，我說海水是溫的，沒事。但他們都坐在那里，不下來，就我一個人在下面摸貝殼。

坐船回來的時候，他們又喊“凍死了”。

和他們一對比，很明顯地得出結論：我的肺功能比他們強，身體也能適應外界溫度的變化，耐力更好，體能恢復也更快。我身體這么好，都賴真氣運行法。

下面我分享一個案例：

他姓賈，是我們共練群里面的一個同學，之前是2020年15期講習班的學員。他大年初三的那天就不在了，但他的精神是值得我們學習的。

去年8月份，他已經到了生命的晚期，他是肝癌晚期，按醫生的建議，只有換肝，沒有其他辦法。但他就拒絕了，因為他知道換了肝還是死，何必花那筆錢呢！

后來他經朋友介紹，就去學習了真氣運行法。他是8月份去的，在那里好像學了一個月。

在我們共練群里，他有一次自己分享就是肚子脹。翟老師頭一天跟他解釋了，第二天他就說自己得了肝癌。

然后我加了他的微信，給他通了一次電話。他告訴我他只有39歲，大約是從12月17號開始，他都會將鍛煉情況告訴我。

那個時候，他的精氣神還算可以，說話的時候還有一些中氣。他告訴我，他本身是乙肝，檢查出肝癌晚期的時候，是去年的7月份，好幾家醫院的醫生說唯一的方法就是換肝。

他說的他是不相信西醫的，他要靠自己，但他練習時有太多的困難。

8月份的時候，他已經有輕微的腹水了，然后肚子脹，坐不下，于是就去練臥功，我告訴他書上有練臥功的姿勢。

知道了臥功的姿勢，他又說因為肝腫睡不下。后來我又建議他仰臥，但仰臥又睡不平，于是我建議他放兩個枕頭斜斜地練。

你看他，坐也坐不了，臥也臥不了，但他意志很堅定，一定要練，現在終于找到這個合適的姿勢，可以勉強練了。

以后開始練的時候，因為他胃里面炎癥，所以他的心窩不是熱，而是辣和燙。出現了這種情況，他又有些怕了，馬上給我留言。我說這是正常的，你要克服這種擔心的心理，繼續練。

也許是因為他腸腫吧，氣從心窩往下趨的時候，氣打不開，氣打不開就往上走，呃出來的氣讓他很難受。

然后我就建議他煲蘿卜粥吃。這個粥挺好用的，他吃了以后，腸子馬上就動了，然后就放了一個屁，放完屁后他感整個人都很舒暢，還帶小孩到外面去玩了。

聽到這句話，我很開心。我說，你要堅持鍛煉，這是一個好的開始。

也許是因為他身體里腫脹和潰瘍太多了吧，他一坐下來，就覺得累，只有早晨精神好一點，一到下午，整個人都很累，累了就要睡覺。

我跟他說，你睡的時候也可以練。有一次，他在練睡功的時候，氣沖病灶，就是有一團氣在撞擊他的肝，他甚至可以聽到那個撞擊的聲音，這個太疼了，疼得他透不過氣來。

我告訴他，你休息一下，他就走出去曬太陽。以前我身體不好的時候，一個老中醫叫我去曬太陽，我把這個方法告訴了他，然后他也去曬太陽。

他趴在那里曬背，他說曬了背以后，發現督脈上不是真氣在走，而是寒氣像蜘蛛在爬。

然后，他說有些出汗了。我說，就是微微出汗，你也要把衣服換了。于是他就換了衣服。第二天，他告訴我，昨晚他睡了一個好覺。

這么多天了，因為肝不好，他老是晚上睡不著。而這次，他說：“哎呀，我睡了一個好覺，很開心！而且，我的胃也逐步有食欲了?！?/span>

以前也許因為肚子脹，他就忌口，不吃肉，不吃魚，老是吃蔬菜，我說你的精氣神都不夠了，你還不吃一些蛋白質，怎么行呢？

那天我就叫他用咸豬肉煮粥吃，吃了以后，腸就動了，就開始排便了。這么久了，第一次出現排便了，他說：“哎呀，我很開心！”

還有一個進步，那就是他之前都是從中午躺到晚上的。從12月17日到1月17日這一個月，他白天可以不用躺了，可以坐在沙發上練了。雖然他的氣下不了丹田，但他覺得整個人很輕松。

后我又推薦他練了“六字訣”中的“噓”字訣。練了“噓”字訣之后，胃辣的感覺現在沒有了。不過由于氣沖病灶，老是覺得肝臟的位置疼。

然后，可能是氣沖病灶反應強烈，腹水就漲起來了，他就去醫院抽腹水，誰知道，一抽就抽出些血水，醫生就建議他入院做“免疫治療”，就是給他打蛋白針。就這樣，開始打蛋白針了，他是1月20號住院的，到2月14號（正月初三），人就沒了。

他到醫院放腹水和做“免疫治療”后，整個人就開始腫了，耳朵囊腫得特別厲害。

他問我如何才能使睡覺時耳朵不腫，我告訴他，你說你不接受西醫治療，到最后還是接受西醫治療，練真氣已經沒有用了。

這是我們最后一次通話，他的聲音已經沒什么氣了。

大年初一，我給他發了一個賀年辭，他就沒回應我。到初三的下午，他太太發了一個短信告訴我，他先生在年初三的時候就走了，不過走的時候很平靜，好像還在那里鍛煉。

其實，他的那些疼痛還有其他癥狀是氣沖病灶的反應，后來他還是選擇了西醫，反而加速了他的死亡。

如果他早一點練真氣運行法，那他是可以活下去的。他這么遲才開始練，雖然他克服了很多困難，也獲得一些初步效果，但終究還是走了，這是一件很遺憾的事情，愿他在天堂安好。