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      幾十年的鼻炎、中耳炎、十幾年人參依賴癥,中醫真氣運行法都幫你搞定——15期微課講習班結業分享(一)



      第15期微課講習班圓滿結業了,學員對翟老師的評價很高,周女士如是說:

      這次是我第三次參加翟老師的微課講習班,又是收獲滿滿的。
       
      翟老師的課信息量非常大,都是重磅良心干貨,同時又讓人感到重點難點突出,且講課語言精煉,思路清晰,環節緊湊。每天對每個人的指導答疑都是知無不言言無不盡。
       
      要知道細節決定成敗啊,我就是練習第三步時出現了一些操作不當的地方,就是怕漏氣,然后就憋著不排了,聽了翟老師的指導才知道身體內的寒濕一定要排干凈,否則是對身體有害的。
       
      翟老師閱歷、經驗非常豐富,而且對中醫有著深入研究和深刻理解,對生活和養生都有著很多真知灼見,改進甚至創新了很多養生方法,使之更易學易操作。最可貴的是自己受益后還無私地分享給大家,比如拍打操,頸椎調理操等等。
       
      對于一個氣血嚴重不足經絡嚴重瘀堵的病人,鍛煉時一定會有很多激烈的氣沖病灶的反應,那么遇到翟老師這樣的明師,我就會心安而不懼了。
       
      翟老師的課程還具有豐厚的文化底蘊,比如那個“無邊風月自在”。翟老師的課程堪稱精品,常聽常新,最后用四句話來概括作結吧:
       

      問渠那得清如許,

      唯有源頭活水來。

      能探真法無窮意,

      巧把金針度與人。




      正因為有這么好的老師,所以學員的收獲是碩果累累,下面是各位同學的鍛煉小結:



      朱女士分享.mp300:0004:08未加入話題
      朱女士:

      十天倏忽而過,剛剛踏進修習的門檻就不得不與老師和同學們說再見了?;叵脒@段時間的經歷,內心充滿感激與喜悅。
       
      我是近二十年的鼻炎患者,也曾醫治過,但并沒有明顯的改善。因為用藥基本是西藥的激素類,可暫時緩解,但停藥后基本無明顯改善,更談不上治愈。
       
      自患病以來,我的嗅覺也基本喪失;鼻子呼吸困難,基本用嘴呼吸,所以第二天早上醒來嘴里都干干的,特別不舒服。我自己痛苦,我的親人朋友也深感憂慮。親朋好友在網上看見各種治鼻炎的方法都會推薦給我,希望能緩解我的痛苦。
       
      感謝姐姐的強力推薦,我有幸進入內養堂微課講習班,更有幸遇到了優秀的翟老師和認真負責的楊老師,也有幸與身在全國各地的同學們一起學習。我們班良好的學習氛圍和氣場是每個人努力的結果,感謝與你們所有人相遇。
       
      直到課程結束,我仍在練第三步,算是班內的落后分子,但我的改變還是很大的:
       
      一、能輕松坐一小時。第一天,我一坐來就有各種不適,比如不停地打嗝、流鼻涕,鼻呼吸困難,最近,可以輕松靜坐一小時。
       
      二、身體狀況一天天改善。表現在鼻呼吸越來越順暢,黃鼻涕明顯減少,晚上睡覺也基本用鼻子呼吸了,嗅覺也有所恢復。這讓我十分欣喜。
       
      如果不是親歷,很難想象一個老鼻炎患者在短短幾天內會有這樣的效果。
       
      除了這個明顯的改善,通過學習,我還察覺到了被我忽視的疾病。比如打嗝,因為我胃口還好,也沒有疼痛,也就沒在意。

      但這次練第一步功時,我好長時間都沒熱的感覺,整個上腹部都是涼的,經老師指點,我才知道自己脾胃是不健康的。
       
      真氣是個高明的醫生,顯疾、隱疾,甚至身體的微小不適都難逃他法眼。他會發現所有威脅我們健康的因素,然后用真氣解決掉它們。與李少波教授的中醫真氣運行法結緣是我2021年最幸運的事兒。
       
      課程結束了,鍛煉才剛剛開始,按翟老師的說法,就是還沒入門呢。路漫漫兮其修遠兮,此后余生我不會停止鍛煉。
       



      我最大的學習體會就是不急不躁,關注自己的身體良性改變,不做更多的橫向比較,以免使自己焦慮,影響進步。
       
      另外一點就是:不追求與大家感覺一致。這里我是走了彎路的,練第一步時,我感覺不到心窩發熱,老師說脹脹的涼涼的感覺也是有感覺了,可以進行第二步。
       
      我本來也進入第二步了,并且第二步該有的反應基本也表現出來了,但我個人想:我回到第一步再試試,沒準能找到溫熱的感覺,那會舒服得多,就自行返回了。幸好老師及時阻止,才沒有走更遠的彎路。
       
      結業后,我會堅持鍛煉,爭取更大的改善,用自己鍛煉效果說服身邊親朋好友,讓他們也與真氣運行法結緣,自己掌握健康的鑰匙,遠離疾病的痛苦,健康快樂地生活。






      阮女士:

      我是2021年1月1日參加翟老師微課講習班的學員,這次我參加復訓,翟老師的精彩講解和悉心指點,以及楊老師的辛苦付出,讓我在原有的基礎上,進步很大,收獲多多。

      以下是我的學習小結:
       
      我是去年8月8日開始學習鍛煉真氣運行法,盡管我練了有七個多月,身體狀況有一定的改變,但在很多細節上及認識上存在偏差,通過這次微課學習,有了很大改變和提高:
       
      一、原來認為通督是鍛煉的目標,以為一通百通,結果通督后身體還是出現這樣那樣問題,讓我不得其解。

      通過這次學習,明白了真氣鍛煉是一個長期的任務,我們的身體經過日久的消耗,虧和虛的情況是不可能在短期內就解決的,煉精化氣,后天返先天,強身健體必須方法正確、持之以恒。
       
      二、原來以為只要練,就會有進步;通過這次學習,深深地感到練習真氣運行法,必須掌握正確的方法,才能事半功倍。這次我不僅僅糾正了坐姿(調整了坐姿,感覺真氣更活躍,效果更好),還在文火武火的調節和運用上獲得很大的體會,使得每一次鍛煉,效果更佳。
       
      三、這次經過翟老師耐心講解和悉心指點,不僅能每天堅持一定時間的靜坐,還能在走路、工余(睜著眼睛)間隙,舌抵上顎、關注丹田,利用點滴的時間,積少成多,得到了可喜的體驗。
       
      通過學習和鍛煉,近期身體出現以下變化:
       
      一、一個月前真氣沖擊中耳炎病灶(原有的幾十年頑固中耳炎已經影響聽力),在一次回聽翟老師的講課,有意將耳塞塞進病耳,原先聽不清聲音的耳朵,竟然聽見翟老師洪亮的聲音,幾十年中耳炎的耳朵恢復了聽力,盡管還要放大一點音量,但我知道,真氣已經在逐漸地修復了我的病灶!
       
      三、原先我是靠吃人參補能量(已經有十多年了),只要有兩天不吃,就感到疲憊。從2月起,因有些感冒就停吃了,但我卻精神越來越好,整天神清氣爽,真氣是我身體自產的人參。
       
      三、長期的頸椎、肩胛酸痛,得到了緩解。
       
      十天的微課,以及內養堂舉辦的網絡共練營,對我的認識和實踐都產生了很大的影響。

      翟老師的精彩講解,楊老師的辛苦付出,本班同學努力鍛煉的精神,網絡共練營各位同學的分享,都給我極大的幫助,感恩遇見的一切!




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