“錯過六年，終與中醫真氣運行養生結緣”

我是講習班第20期學員，講習班17號開班，28號結束，到今天還沒有滿月，所以今天讓我來和大家分享，覺得非常慚愧。

我就和大家說說這次我參加講習班的身得和心得，為什么說身得、心得？因為我覺得在內養堂學習真氣功法是身心雙修的事情。

過了40歲以后，人就覺得做事情靜不下心來，常常一邊做著一件事情，一邊心在跑馬場里亂走，經常的犯一些莫名其妙的錯誤。開始我非常害怕，人未老卻先糊涂。

慢慢的各種毛病找上門來，最嚴重的就是失眠，有時整夜睡不著，可以持續一個星期，痛苦不堪。

這時有位朋友就給我介紹了真氣運行法，還是在6年以前，當時我想我心這么散漫，能不能安靜地坐10分鐘呢？

要去蘇州學習12天，我有這個時間嗎？學好了我能堅持嗎？一系列的靈魂拷問之后，我還是放棄了。

人總是有惰性的，于是我就去找中醫吃中藥，這是最簡單的方法。雖然有好轉，但是沒有特別的改觀。

直到今年2月份，在網上聽了羅老師的微課后，才稍稍地領略了一下真氣運行法的美妙，便一下子愛上了。

兩個月時間，我每天都堅持練習，親身的體驗讓我不再懷疑。于是我心心念念地就想著真氣運行法，在此期間我又遇上了“厚樸中醫”，厚樸的老師指出我的情況是脾胃功能下降，不消化，寒痰積聚在中焦，造成上熱下寒，因此常年心火內耗……

這樣我就不再猶豫，在秋天來到了蘇州內養堂。